Er is een digitale beweeggids, speciaal voor begeleiders en verzorgers van ouderen met dementie. In die beweeggids vind je filmpjes en uitgebreide beschrijvingen, zodat je een eigen beweeg-programma kunt maken.

Hoe beter de beweeggids wordt verspreid en gebruikt, hoe beter. “Verspreid jij <…> de beweeggids verder? Dan zorgen we samen voor meer beweging en langere zelfredzaamheid voor ouderen met dementie”, zo schrijft het RIVM in hun laatste nieuwsbrief met weer heel veel informatie over gezond leven.

In die nieuwsbrief – een abonnement is gratis – deze keer aandacht voor onder andere goede ondersteuning van mensen met langdurig psychische problemen, het voorkomen van wiegendood, tegengaan van depressies rond de bevalling, rookvrij opgroeien, een aanpak van overgewicht en het voorkomen van alcoholmisbruik door kinderen.

De beweeggids, te vinden op de website van het Kenniscentrum Sport, is gemaakt door dit kenniscentrum, samen met Professor Erik Scherder en de onderzoeksgroep ‘Laat je brein niet indutten’.